検索

ミリタリープレスの大幅？更新

24.10.31

おはようございます今週の肩はやっぱり時間足らずでしたが、色々あってご機嫌です?最近ミリタリープレスの1setめが12repsいけるようになったので12···

Read More

関連記事

この日のトレーニングは

この日のトレーニングは

24.11.06

確認とれました

確認とれました

24.11.06

届きました

届きました

24.11.06

やけに余裕だと思ったら要注意！！

やけに余裕だと思ったら要注意！！

24.11.06

おはようございます

おはようございます

24.11.06

お疲れ様です

お疲れ様です

24.11.05

新着記事

この日のトレーニングは

この日のトレーニングは

24.11.06

確認とれました

確認とれました

24.11.06

届きました

届きました

24.11.06

やけに余裕だと思ったら要注意！！

やけに余裕だと思ったら要注意！！

24.11.06

おはようございます

おはようございます

24.11.06

お疲れ様です

お疲れ様です

24.11.05

人気ランキング

やり過ぎた自覚あり

やり過ぎた自覚あり

お初ずくし(嬉)

お初ずくし(嬉)

順調に回復と背中トレ

順調に回復と背中トレ

まずは1週間経ちました

まずは1週間経ちました

先週の痛みは何だったのか

先週の痛みは何だったのか

おはようございます